{"id":653,"date":"2012-05-12T14:28:08","date_gmt":"2012-05-12T12:28:08","guid":{"rendered":"http:\/\/www.adzuna.de\/?p=653"},"modified":"2019-08-19T16:34:37","modified_gmt":"2019-08-19T14:34:37","slug":"burnout-brennt-die-lunte-schon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.adzuna.de\/blog\/burnout-brennt-die-lunte-schon\/","title":{"rendered":"Burnout – Brennt die Lunte schon?"},"content":{"rendered":"

Die Gattung der Faulpelze ist in keinem Betrieb beliebt, weder bei den Kollegen, noch bei der Gesch\u00e4ftsleitung. Allerdings haben sie den Flei\u00dfigen und den Strebern eines voraus: sie leiden so gut wie nie unter dem Burnout-Syndrom. \u00a0Eine genaue Definition des Begriffs ist ebenso unm\u00f6glich, wie eine exakte Zuordnung der Symptome, wenngleich dies immer wieder versucht wird. Daher kommt es auch zu kontr\u00e4ren L\u00f6sungsvorschl\u00e4gen des Problems. Das Glas zum L\u00f6schen des Burnout Problems ist je nach Blickwinkel halb voll, oder halb leer.<\/p>\n

Es ist allgemein bekannt, da\u00df Stress und \u00dcberbelastung am Arbeitsplatz physische und psychische \u00a0Auswirkungen auf den menschlichen K\u00f6rper haben, die bei Nichtbeachtung zu chronischen Erkrankungen f\u00fchren k\u00f6nnen. In der heutigen Zeit sind weit mehr Arbeitnehmer vom Burnout bedroht als allgemein angenommen wird. \u00a0Die j\u00e4hrliche Umfrage „Gute Arbeit“ des Deutschen Gewerkschaftsbundes (DGB) belegt diese These. Die Ans\u00e4tze, wie man das Problem vermeiden kann, gehen zwischen Arbeitgebern und Gewerkschaften naturgem\u00e4\u00df auseinander. Der DGB pl\u00e4diert f\u00fcr Ma\u00dfnahmen zur Pr\u00e4vention, w\u00e4hrend die Unternehmen das Prinzip \u201eStressbew\u00e4ltigung durch Konditionstraining\u201c favorisieren. Da werden dann lieber schon Mal Yogakurse, Autogenes Training und Turn\u00fcbungen am Arbeitsplatz angeboten.<\/p>\n

Ergebnisse der Befragung:<\/p>\n

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Interessant sind auch Umfrageergebnisse des Marktforschungsinstituts GfK, wonach 85% der Arbeitnehmer 2011 trotz Stress angeben: Meine Arbeit macht mir Freude. 2008 waren nur 79% der Befragten derselben Auffassung.<\/p>\n

Nun gibt es Berufe, in denen Stressphasen zum Alltag geh\u00f6ren. Dazu z\u00e4hlen Milit\u00e4r Piloten, Feuerwehrm\u00e4nner, Polizisten oder Unfall\u00e4rzte. Diese Berufsgruppen sind zumeist auf Stresssituationen vorbereitet und die Betonung liegt auf \u201ePhasen\u201c. Bei B\u00f6rsenmaklern, Anw\u00e4lten und \u00a0Journalisten in einer Lokalredaktion, sieht die Situation anders aus. Sie stehen oft t\u00e4glich unter immensem Termindruck und m\u00fcssen meist mehrere Aufgaben gleichzeitig bew\u00e4ltigen. In so einem beruflichen Umfeld ist man besonders gef\u00e4hrdet, da der Dauerstress zum Alltag geh\u00f6rt.<\/p>\n

Ursachen<\/strong><\/p>\n

Nat\u00fcrlich gilt chronischer Stress als die Hauptursache f\u00fcr einen Burnout. Aber auch individuelle Umst\u00e4nde, wie finanzielle Probleme, Unzufriedenheit mit dem sozialen Status, Erwartungen anderer Personen an einen selbst und nicht zuletzt die wachsenden Anforderungen der modernen Arbeitswelt, erweisen sich als gutes Brennmaterial auf dem pers\u00f6nlichen Scheiterhaufen.<\/p>\n

Wie erkennt man, ob man Burnout gef\u00e4hrdet ist?<\/strong><\/p>\n

Wie bereits erw\u00e4hnt, sind die Anzeichen nicht eindeutig. Zu den h\u00e4ufigsten Beobachtungen z\u00e4hlen jedoch einige Kernsymptome: subjektive Leistungsabf\u00e4lle, erh\u00f6hte Aggressivit\u00e4t, Ersch\u00f6pfung, psychische Ver\u00e4nderungen, M\u00fcdigkeit, Konzentrationsst\u00f6rungen, Sozialer R\u00fcckzug und akutes Desinteresse an der Arbeit.<\/p>\n

\u00a0Hilfe und ausf\u00fchrliche\u00a0<\/strong>Informationen zum Thema<\/strong><\/p>\n

Der Burnout-Experte Matthias Burisch r\u00e4t: „Erinnern Sie sich immer wieder daran, dass Sie Ihrem Arbeitgeber zwar einen Teil Ihrer Zeit und Energie vermietet, aber nicht Ihr ganzes Leben verkauft haben. Mehr dazu hier<\/a><\/p>\n

Weitere Info:<\/strong><\/p>\n

Burnout Info<\/a><\/p>\n

Vorbeugen statt Nachsorgen<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Die Gattung der Faulpelze ist in keinem Betrieb beliebt, weder bei den Kollegen, noch bei der Gesch\u00e4ftsleitung. Allerdings haben sie den Flei\u00dfigen und den Strebern eines voraus: sie leiden so gut wie nie unter dem Burnout-Syndrom. \u00a0Eine genaue Definition des Begriffs ist ebenso unm\u00f6glich, wie eine exakte Zuordnung der Symptome, wenngleich dies immer wieder versucht Fortsetzung \u00bb<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":36,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[550],"tags":[197,194,196,195],"class_list":["post-653","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-wissenswertes","tag-burnout-ursachen","tag-burnout-syndrom","tag-stressbewaltigung","tag-uberbelastung-am-arbeitsplatz"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.adzuna.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/653","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.adzuna.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.adzuna.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.adzuna.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/36"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.adzuna.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=653"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.adzuna.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/653\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.adzuna.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=653"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.adzuna.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=653"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.adzuna.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=653"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}